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Faire du hula-hoop pour maigrir

12 raisons de se mettre au hula-hoop

On dit souvent que le hula-hoop aide à maigrir, mais ce n’est pas le seul avantage à faire du hula-hoop. En plus d’être un sport facile à pratiquer partout et qui requiert peu de matériel, la pratique du  hula-hoop est un moyen ludique de se mettre en forme et d’augmenter sa joie de vivre.

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Hula-hoop de feu

Débuter avec un hula-hoop de feu

Dans cet article, je ferai d’abord le tour des différents types de hula-hoops de feu et des gaz. Ensuite, je ferai une liste de choses à penser avant d’allumer ton hula-hoop pour la première fois.  Finalement, je partagerai les étapes à appliquer pour pratiquer cet art en toute confiance.