Cours de hula-hoop

Maryève offre des cours de hula-hoop privés en ligne. Les cours privés permettent d’apprendre à votre rythme et en fonction de vos objectifs personnels, tels que la création d’une chorégraphie, mouvements spécifiques, mise en forme etc.  Je te partagerai ma méthode d’entrainement pour garder la motivation et atteindre tes objectifs.

Prendre rendez-vous où si tu as des questions?  écris-moi!

Prix: 25 $ canadiens (taxes incluses) pour 30 minutes   ou 45$ pour 1 heure (taxes incluses).

Témoignage de nos élèves

Avis

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Tu veux faire une activité plaisante en 2021? On dit souvent que le hula-hoop aide à maigrir, mais ce n’est pas le seul avantage à faire du hula-hoop. En plus d’être un sport facile à pratiquer partout et qui requiert peu de matériel, la pratique du  hula-hoop est un moyen ludique de se mettre en forme et d’augmenter sa joie de vivre.

 

Achat d’un hula-hoop 

Hula-hoop Québec est commandités par l’entreprise Québecoise Les Marchands de feu. Vous pouvez commander vos cerceaux en ligne à cette adresse.  Lors de votre achat, entrez le code MARYEVE5 pour obtenir une réduction de 5% . Ils ont même des hula-hoops de voyage! Nous fabriquons aussi des hula-hoops, contactez nous pour plus d’informations.

Vous ne savez pas quel hula-hoop choisir? Lisez l’article: Comment choisir un hula-hoop

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Cours privés et coaching artistique:

Nous proposons des cours de hula-hoop privés, semi-privés ou de groupe. Les cours privés  permettent d’apprendre à votre rythme et ils sont basés sur vos objectifs personnels, tels que la création d’une chorégraphie, mouvements spécifiques, mise en forme etc. Des hula-hoops seront prêtés pour la durée du cours.

Dvd pour débutant

Apprendre le hula-hoop à la Maison!

Vous désirez apprendre le hula-hoop fitness dans le confort de votre maison? Nous avons un DVD pour apprendre les mouvements de base en français au coût de 20$ plus les frais d’envoies . Vous pouvez aussi consulter nos tutoriels sur You Tube.

Plus grand et plus lourd que le cerceau de notre enfance, le cerceau ou hula-hoop nouveau genre est fait de tuyauterie de plomberie que l’on décore de rubans colorés. Le poids de ces «cerceaux pour adultes» assure un travail cardio-vasculaire important en plus de tonifier les muscles des hanches, des fesses, des bras et des abdos. Les adeptes du cerceau parlent même de 100 calories brûlées pour 10 minutes de pratique!    (Source : Véronique Leduc, MÉTRO Publié le 10 août 2010)

 

Cours de groupe et Hula-hoop Fitness

Aucun prérequis, il n’y a pas d’âge pour débuter le hula-hoop! Ce cours est axé sur des mouvements  de base tels que : tourner le hula-hoop autour de la taille, du cou, des genoux et des bras. Nous verrons aussi comment enchaîner ces mouvements ensemble. Les Hula-hoops sont fournis pour la durée du cours. Au fil des sessions, nous ajouterons des mouvements techniques inspirés de la danse et du cirque.

À lire: Le journal de Québec visite Hula-hoop Québec.

 

 

2 commentaires sur « Cours de hula-hoop »

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