Cours de hula-hoop

Cours de groupe Automne 2019, début des cours le 5 septembre!

Horaire: 
Initiation au hula-hoop:  jeudi 18h30-19h30

Débutants niveau 2 et intermédiaires : jeudi 19h30-20h30 

Lieu: Maison pour la danse (studio F) , 336, rue du Roi,  (stationnement gratuit dans la rue).

Prix :    231$ (taxes incluses) pour 12 cours.

Inscris-toi à l‘infolettre pour recevoir l’information en primeur et 5$ de rabais sur ton inscription

Paiement:  par virement interac ou paypal. ( À noter: paypal prends parfois des frais de transactions)

Virement interac                    Paiement sécurisé Paypal

Faites-vites! 10 places disponibles par groupe!

Tu as des question? Contactez nous! 

À lire: Le journal de Québec visite Hula-hoop Québec.

Inscris-toi à l’infolettre pour recevoir automatiquement un guide pour débuter le hula-hoop. N’OUBLIE PAS DE REGARDER TES POURRIELS!  Durant l’été, nous sommes disponible pour des cours privés. Question?  418-999-3665 .

Tu veux faire une activité plaisante en 2019? On dit souvent que le hula-hoop aide à maigrir, mais ce n’est pas le seul avantage à faire du hula-hoop. En plus d’être un sport facile à pratiquer partout et qui requiert peu de matériel, la pratique du  hula-hoop est un moyen ludique de se mettre en forme et d’augmenter sa joie de vivre.

Cours de groupe et Hula-hoop Fitness

Aucun pré-requi, il n’y a pas d’âge pour débuter le hula-hoop ! Ce cours est axé sur des mouvements  de base comme : tourner le hula-hoop autour de la taille, du cou, des genoux et des bras. Nous verrons aussi comment enchaîner ces mouvements ensemble. Les Hula-hoops sont fournis pour la durée du cours. Au fil des sessions nous ajouterons des mouvements techniques inspirés de la danse et du cirque.

Question? ou 418-999-3665

Image pour Blog (9)

Cours privés et coaching artistique:

Nous offrons des cours de hula-hoop privés , semi-privés ou de groupe. Les cours privés vous permettent d’apprendre à votre rythme et ils sont basés sur vos objectifs personnels comme la création d’une chorégraphie, mouvements spécifiques, mise en forme etc. Des hula-hoops seront prêtés pour la durée du cours.

Achat d’un hula-hoop 

Nous sommes commandité par l’entreprise Québecoise Les Marchands de feu. Vous pouvez commander vos cerceaux en ligne à cette adresse.  Lors de votre achat, inscrivez le code MARYEVE5 pour obtenir 5% de rabais. Ils ont même des hula-hoop de voyage! Nous fabriquons aussi des hula-hoop, contactez nous pour plus d’informations.

Vous ne savez pas quel hula-hoop choisir? Lisez l’article: Comment choisir un hula-hoop

Dvd pour débutant

Apprendre le hula-hoop à la Maison!

Vous désirez apprendre le hula-hoop fitness dans le confort de votre maison? Nous avons un DVD pour apprendre les mouvements de base en français au coût de 20$ plus les frais d’envoies . Vous pouvez aussi consulter mes tutoriels sur You Tube.

Plus grand et plus lourd que le cerceau de notre enfance, le cerceau ou hula-hoop nouveau genre est fait de tuyauterie de plomberie que l’on décore de rubans colorés. Le poids de ces «cerceaux pour adultes» assure un travail cardio-vasculaire important en plus de tonifier les muscles des hanches, des fesses, des bras et des abdos. Les adeptes du cerceau parlent même de 100 calories brûlées pour 10 minutes de pratique!    (Source : Véronique Leduc, MÉTRO Publié le 10 août 2010)

 

 

 

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