Cours de hula-hoop

Tu veux faire une activité plaisante en 2019? On dit souvent que le hula-hoop aide à maigrir, mais ce n’est pas le seul avantage à faire du hula-hoop. En plus d’être un sport facile à pratiquer partout et qui requiert peu de matériel, la pratique du  hula-hoop est un moyen ludique de se mettre en forme et d’augmenter sa joie de vivre

Cours de groupe Printemps 2019:

10 avril au 29 mai  ( 8 cours)

Horaire: Les mercredis 
Débutants 1 et 2 : 18h00-19h00

Débutants niveau 3 et intermédiaires : 19h00-20h00 

Lieu: Maison pour la danse (studio F) , 336, rue du Roi,  (stationnement gratuit dans la rue).

Prix :   134$ + taxes après le 1 avril 2019. 

Inscris-toi à l‘infolettre pour recevoir l’information en primeur et 5$ de rabais sur ton inscription

Paiement:  par virement interac (hulahoopquebec@hotmail.ca) ou paypal

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Faites-vites! 10 places disponibles par groupe!

Tu as des question? Contactez nous! 

Cours de groupe et Hula-hoop Fitness

Aucun pré-requi, il n’y a pas d’âge pour débuter le hula-hoop ! Ce cours est axé sur des mouvements  de base comme : tourner le hula-hoop autour de la taille, du cou, des genoux et des bras. Nous verrons aussi comment enchaîner ces mouvements ensemble. Les Hula-hoops sont fournis pour la durée du cours. Au fil des sessions nous ajouterons des mouvements techniques inspirés de la danse et du cirque.

Question? hulahoopquebec@hotmail.ca ou 418-999-3665

Image pour Blog (9)

Cours privés et coaching artistique:

Maryève offre des cours de hula-hoop privés , semi-privés ou de groupe. Les cours privés vous permettent d’apprendre à votre rythme et ils sont basés sur vos objectifs personnels  : création d’une chorégraphie, mouvements spécifiques, mise en forme etc . Des hula-hoops seront prêtés pour la durée du cours.

Achat d’un hula-hoop 

Maryève est commandité par l’entreprise Québecoise Les Marchands de feu. Vous pouvez commander vos cerceaux en ligne à cette adresse.  Lors de votre achat, inscrivez le code MARYEVE5 pour obtenir 5% de rabais. Ils ont même des hula-hoop de voyage! Je fabrique aussi des hula-hoop, contactez moi pour plus d’informations: hulahoopquebec@hotmail.ca

Vous ne savez pas quel hula-hoop choisir? Lisez l’article: Comment choisir un hula-hoop

Dvd pour débutant

Apprendre le hula-hoop à la Maison!

Vous désirez apprendre le hula-hoop fitness dans le confort de votre maison? Nous avons un DVD pour apprendre les mouvements de base en français au coût de 20$ plus les frais d’envoies . Vous pouvez aussi consulter mes tutoriels sur You Tube.

À propos de Hula Hoop Québec: 

Maryève a fondé Hula-hoop Québec et donne des cours de hula-hoop aux adultes depuis 2010 . Sa mission est de partager sa passion pour cet art en enseignant le hula-hoop et en organisant des ateliers avec des professeurs de renommé international ( Brecken Rivara, Marianna de Sanctis, Satya, Gail O’Brien).

Elle enseigne et fait des spectacles  dans plusieurs événements à l’étranger: German Hoop Convention (Hannover, Allemagne ) Hooplaland (Berlin, Allemagne ), Austria Hoop Convention (Vienne, Autriche ), New England flow fest (New Hampshire, USA ).

Aussi appelé « Hoop Dance », la pratique du  hula-hoop est un moyen ludique pour développer  le cardio, le tonus et l’équilibre. Il travaille aussi la coordination et permet de développer sa créativité en y intégrant des mouvements inspirés de la danse et de la jonglerie. Hé oui, le hula-hoop se pratique à tout âges !

Plus grand et plus lourd que le cerceau de notre enfance, le cerceau ou hula-hoop nouveau genre est fait de tuyauterie de plomberie que l’on décore de rubans colorés. Le poids de ces «cerceaux pour adultes» assure un travail cardio-vasculaire important en plus de tonifier les muscles des hanches, des fesses, des bras et des abdos. Les adeptes du cerceau parlent même de 100 calories brûlées pour 10 minutes de pratique!    (Source : Véronique Leduc, MÉTRO Publié le 10 août 2010

 

 

 

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2 commentaires sur « Cours de hula-hoop »

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